Reeducación Postural
La reeducación postural es fundamental para mejorar la alineación del cuerpo, reducir dolores musculares y prevenir lesiones. Mediante ejercicios específicos, trabajamos en corregir desequilibrios y adoptar hábitos posturales saludables que te ayuden a moverte con mayor comodidad y sin molestias.
Beneficios de la Reeducación Postural
✔️ Corrección de la postura para prevenir dolores y lesiones
✔️ Mejora de la movilidad y flexibilidad
✔️ Alivio de tensiones musculares y articulares
✔️ Fortalecimiento del core y músculos estabilizadores
¿Para quién es ideal?
✔️ Personas con dolores de espalda, cuello o articulaciones
✔️ Quienes pasan muchas horas sentados o de pie en su trabajo
✔️ Deportistas que buscan mejorar su postura y rendimiento
✔️ Personas en proceso de recuperación de lesiones o cirugías