Recuperación de Lesiones
Recuperarse de una lesión requiere un enfoque adecuado para evitar recaídas y restaurar la movilidad, la fuerza y la funcionalidad del cuerpo. Con un programa personalizado, trabajamos en la rehabilitación progresiva para que puedas volver a moverte sin dolor y con confianza.
Beneficios de la Iniciación al Ejercicio
✔️ Restauración de la movilidad y flexibilidad
✔️ Reducción del dolor y prevención de recaídas
✔️ Fortalecimiento muscular adaptado a la lesión
✔️ Reintegración progresiva a la actividad física
¿Para quién es ideal?
✔️ Personas que han sufrido lesiones musculares, articulares o óseas
✔️ Deportistas que desean una recuperación óptima y sin riesgos
✔️ Personas con molestias crónicas que necesitan fortalecer su cuerpo
✔️ Quienes buscan mejorar su postura y prevenir futuras lesiones